Joanna Payet
Le Renforcement Musculaire est une activité permettant de travailler l’ensemble du corps afin d’équilibrer et d’harmoniser au mieux sa musculature. Cette pratique a pour vocation d’améliorer ses conditions physiques : gain de force et endurance musculaire.
La séance débute par un échauffement, se poursuit par une tonification complète de la silhouette : Cuisses, Dos, Bras, Pectoraux, Fessiers, Abdominaux et se termine par un étirement. Les exercices se réalisent dans le respect le plus strict des alignements afin de préserver ses articulations.
Oui, il est possible de réserver une séance pour plusieurs amis. Cependant, nous ne pourrons pas vous rembourser si l’un d’entre eux se désiste au dernier moment.
Un compte sera créé automatiquement à partir de votre 1ère réservation et paiement en ligne. Nom, prénom, adresse, e-mail et numéro de téléphone vous seront demandés.
Pour retrouver son mot de passe, il vous faut réinitialiser votre mot de passe sur ce lien.
En vous connectant sur votre compte, vous aurez la possibilité d’annuler, de vous faire rembourser ou de reporter votre séance dans un délai minimum de 24h avant le rdv. Toute séance non décommandée 24h à l’avance sera dûe.
Joanna Payet vous propose des sessions de Hiit, de renforcement musculaire, de stretching ou de pilates pour vous aider à atteindre vos objectifs de remise en forme.
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