Just Dance

Just Dance se situe entre la Danse et la Zumba.
La séance commence par un échauffement reposant sur une pédagogie « Zumba », puis continue par l’apprentissage d’une chorégraphie basée sur une pédagogie « Danse ».
Il s’agit d’évoluer aussi bien sur des musiques stimulantes que sur des musiques douces et inspirantes, dans une ambiance simple et conviviale.
Cette activité est destinée à toute femme souhaitant découvrir une nouvelle discipline et partir à la rencontre de soi…
Le but étant d’explorer sa féminité et d’exprimer sa belle énergie à travers mouvements et gestuelles.